2022년 6월에 실린 기사에 따르면 홍수는 매년 수천만 명이 집을 잃는 기후 변화의 "가장 만연한 위험"으로 꼽혔습니다. [i] 7월 6~7일 열대성 폭풍 찬탈로 인해 카보로의 여러 지역에서 홍수가 발생하여 심각한 피해가 지속되었습니다. 오염된 물과 곰팡이와의 접촉을 포함하여 홍수 후 잠재적인 신체 건강 영향을 다루는 자료는 여러 개 있지만, 이러한 특정 종류의 기상 관련 재난이 정신 건강에 미치는 영향을 다루는 자료는 거의 없으며 이 분야에 대한 연구도 거의 발표되지 않았습니다. 미국 질병통제예방센터의 한 자료에 따르면 비정상적인 사건에 대한 일반적인 반응에는 정신 질환 병력이 없는 사람들도 정신 건강 문제가 포함되며, 이러한 반응은 단기간 또는 장기간 지속될 수 있다고 지적합니다. [ii]
홍수로 인해 재산과 집이 손상되거나 완전히 손실될 수 있으며, 주민들은 집과 지역사회에서 쫓겨날 수 있습니다. 재건축과 재보수에는 허가 및 기타 절차와 관련된 시간, 비용, 서류 작업이 필요합니다. 피해를 입은 사람들은 많은 의사결정을 내려야 하므로 정신적, 정서적 부담이 가중됩니다. 상실감과 예기치 않은 일상 생활의 중단은 압도감, 우울증, 불안감을 유발할 수 있습니다. 이러한 종류의 사건과 그 여파는 또한 영향을 받은 사람이 자신에게 일어나는 일을 통제할 수 없다고 느꼈던 이전의 삶의 사건과 관련된 반응을 유발할 수 있습니다.
영국의 한 연구에 따르면 홍수로 인한 이주는 홍수 1년 후 우울증, 불안, 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 척도에서 높은 점수와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. [iii] 2012년에 발표된 정신 건강과 홍수에 관한 과학 문헌 검토에 따르면 홍수는 모든 연령대에 영향을 미치며 일반적인 장애와 구별할 수 없는 정신 건강 증상을 유발할 수 있으므로 의료진은 환자가 홍수를 경험했는지 파악하는 것이 중요하다고 합니다. 또한 "홍수는 가장 힘든 사람들의 심리사회적 회복력에 도전할 수 있지만"(초록), 대부분의 사람들의 필요는 관계와 커뮤니티를 통해 충족될 수 있다고 지적했습니다. 피해를 입은 사람들 중 소수의 사람들은 전문적인 치료가 필요합니다. 이 검토는 회복을 촉진하는 가장 좋은 방법은 지역사회와 기관을 포함한 여러 부문의 접근 방식을 이용하는 것이라고 결론지었습니다. [iv]
바비 뉴웰(LCSW, SEP)은 홍수 재난 생존자들과 함께 일한 경험이 있는 치료사입니다. 그녀는 "집은 우리의 안식처"이며 우리는 그곳에서 안전해야 하기 때문에 집을 잃거나 집을 떠나는 것은 특히 충격적이라고 지적했습니다. 신체 경험 치료사인 그녀는 <더 카보리안>과의 인터뷰에서 생존자들에게 영향을 미치는 트라우마는 사건 자체가 아니라 사건을 겪을 때 자신을 안전하게 지키기 위해 해야 할 일을 하지 못해 몸에 갇혀 있는 생존 에너지라고 말했습니다. 신체적 경험 치료와 사회적 연결과 참여는 홍수 생존자들이 자신의 경험을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
지역사회는 홍수 피해를 입은 주민들을 위해 무엇을 할 수 있나요? 지역사회는 이재민들이 겪고 있는 일을 계속 인정함으로써 복구 기간 동안 이재민들을 도울 수 있습니다. 뉴웰 씨는 주민들이 어려움을 겪고 있다는 사실을 잊지 말고 도움을 주기 위해 나타나서 이야기하거나 경청하는 것만으로도 도움이 될 수 있다고 조언합니다.
연락처 정보: Bobby Newell MSW, LCSW(그녀/그녀) 919-395-4614; Mindful Collaboration, 5003 Southpark Dr. Suite 240, Durham, NC 27713. www.mindfulcollaborationnc.com
홍수로 인해 고통을 겪고 있다면 미국 최초의 재난 위기 상담 전용 헬프라인인 SAMHSA의 재난 고통 헬프라인으로 전화할 수 있습니다. 무료 헬프라인은 연중무휴 24시간 운영됩니다. 이 무료, 기밀 유지, 다국어 위기 지원 서비스는 자연재해 또는 인재로 인한 재난으로 심리적 고통을 겪고 있는 미국 거주자에게 전화 또는 문자 메시지(1-800-985-5990)를 통해 제공됩니다." (SAMHSA의 재난 고통 헬프라인 2025년 8월 6일 액세스)
[i] McDermott, T.K.J. (2022) 홍수 위험과 빈곤에 대한 전 세계 노출.Nat Commun 13, 3529.
[ii] CDC. (2024) 정신 건강 및 스트레스 관련 장애 | 기후와 건강 | CDC. 정신 건강 및 스트레스 관련 장애 | 기후 및 건강 | CDC에서 확인할 수 있습니다. 2025년 8월 6일에 액세스했습니다.
[iii] Munro A, Kovats RS, Rubin GJ 외(2017) 홍수와 정신 건강 결과 사이의 연관성에 대한 대피 및 이동의 영향: 영국 조사 데이터의 횡단면 분석. The Lancet Planetary Health 1; 4:e134-141.
[iv] Stanke C, Murray V, Amlôt R 외 (2012) 홍수가 정신 건강에 미치는 영향: 결과 및 권고 사항은 문헌 검토를 통해 형성됩니다. PLOS Curr. 4:e4f9f1fa9c3cae.